el top de las 10 comidas chatarras mas dañinas del mundo segun la revista TIME.

cuando vi este top  me sorprendi que en solo una comida podriamos estar comiendo la energia (cal) necesaria para todo el dia¡¡¡¡.
haayy¡ esa comida chatarra que encanta tanto llena de grasas trans dañinas, calorias vacias y ningun nutriente que beneficie  a nuestro cuerpo.es bueno darle un gusto MERECIDO  de vez en cuando al cuerpo, se las muetro para que tomemos consiensia de lo que le damos a nuestro cuerpo,asi que evitemos comer lo menos posiblo estos tipos de alimentos.y ahora si vamos a desenmascarar unas cuantas¡

1.- Papas fritas con queso derretido a la australiana (Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries)
A simple vista son trozos de papa bañados en queso. Sin embargo, este plato sobrepasa las calorías que deben ser consumidas en todo un día (contiene 2.140). Por ello, los defensores de la salud en Estados Unidos han exigido a las autoridades que los fast food deben fijar en sus cartas las calorías que tiene cada comida.
.

2.- Ensalada de taco con pollo en sala ranch (Taco Bell Chicken Ranch Fully Loaded Taco Salad)
Este plato de Taco Bell tiene aproximadamente 960 calorías cuando lo recomendado por día es entre 1.500 y 2.000, dependiendo del estilo de vida que uno lleve.
 como algo tan sano como una verdadera ensalada se empeñan por hacerla tan insana.  no por que es un taco de ensalada es sano los ingredientes el tipo de coccion, en este caso la tortillota y sobre todo los aderezos influyen en una ensalada.

3.- Papas fritas grandes (Five Guys Large French Fries)
Según indicó Time.com, el personal del presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, ordenó en la sede de Costa Este de Five Guys unas hamburguesas. “Afortunadamente para su salud, no pidieron sus papas fritas, que contienen la asombrosa cifra de 71 gramos de grasa”, refiere el artículo.


4.- Batido triple de chocolate de 32 onzas (McDonald’s Chocolate Triple Thick Shake)
A pesar de que los Big Mac y las Cuarto de Libra son los productos que dominan el menú de McDonald’s, este batido les gana en cantidad de calorías con 1.116.


5.- Sánguche de omelet supremo, salchicha y queso (Dunkin” Donuts Sausage, Supreme Omelet and Cheese on Bagel)
Una dona glaseada tiene aproximadamente 14 gramos de grasa. Este sándwich triplica esta cantidad. Además, llega a tener un poco más de 650 calorías.


6.- Chocolate caliente de avellanas (Starbucks Hazelnut Signature Hot Chocolate)
Uno de estos en la mañana significa haber consumido un poco más de la cuarta parte de calorías recomendadas por día.


7.- Hamburguesa de quesadilla (Applebee’s Quesadilla Burger)
Inspirados en la cocina mexicana, Aplebee’s creó esta hamburguesa de queso que, con 4.410 miligramos de sodio, duplica el límite diario recomendado.


8.- Sundae shake (Burger King Oreo Sundae Shake)
Tiene 980 calorías y 21 gramos de grasa saturada. Este batido de Burger King excede la dieta recomendada por día.


9.- Ensalada enrolladla (Chop’t Cobb Salad Wrap)
Esta ensalada no solo tiene más calorías (787) que una hamburguesa con queso, sino también viene cargada con 380 miligramos de colesterol.


10.- Bowl de pollo (KFC Chicken Bowl)
Un plato lleno de piezas de pollo tiene 700 calorías es decir, casi la tercera parte de las necesarias por día.


agradesco a  por el top.