FRAPUCHINO CASERO TIPO STARBUCKS SALUDABLE

ESTE FRAPE LO PREPARAN EN UNA CAFETERIA POR DONDE VIVO Y LES QUEDA DELICIOSO,PERO ENTRE LA CREMA CANTILLYN QUE TIENE GRASA,EL CHOCOLATE Y EL AZUCAR QUE LE AGREGAN NO ES MUY SANO, ASI QUE HIZE MI PROPIO FRAPPE EN CASA PERO EN VERSION SALUDABLE,SIN AZUCAR Y SIN GRASA PERO IGUAL DE RICO¡¡¡

INGREDIENTES  (1 PERSONA)  CALORIAS: 180 CALORIAS

200 ML DE LECHE LIGHT
2 CUCHARADITAS DE CAFE COPETEADAS (AL GUSTO)
2 SOBRECITOS DE SPLENDA
1 CUCHARADA DE VAINILLA(PUEDE SER UN POCO DE COCOA TAMBIEN)

DESPUES

200ML DE LECHE LIGHT BIEN FRIA
1 SOBRE DE SPLENDA
VAINILLA AL GUSTO

PARA DECORAR

1 CLARA
SPLENDA AL GUSTO
VAINILLA AL GUSTO
CANELA



PREPARACION

PONEMOS EN LA LICUADORA 250ML DE LECHE,CAFE,LA SPLENDA Y LA VAINILLA O COCOA Y LICUAMOS VERTIMOS A UN RECIPIENTE ( PUEDE PONERLOS EN EL TOPER PARA HACER CUBOS DE HIELO)Y DEJAMOS CONGELAR APROX. 3 HORAS O HASTA HACERSE HIELO.

YA QUE ESTA CONGELADO PONEMOS EN LA LICUADORA EL RESTO DE LA LECHE CON LA SPLENDA Y LA VAINILLA AGREGAMOS LOS CUBOS DE CAFE CONGELADO Y LICUAMOS Y VERTIMOS EN COPA O VASO ALTO
HAORA PARA EL DECORADO
BATIMOS LA CLARA A PUNTO DE NIEVE DESPUES AGREGAMOS LA SPLENDA Y LA VAINILLA DECORAMOS EL FRAPE CON EL MERENGUE Y UN POCO DE CANELA

YUMII¡¡ DISFRUTELON

TIP:LE PUEDEN AGREGAR EN VEZ DE VAINILLA UN POCO DE COCOA Y CHOCOLATE LIQUIDO SIN AZUCAR.